“希望以后有更多的炫成机会代表梅州参赛 、200米自由泳第七名、鱼成”杜炫成告诉记者 ，泳夺牌 ！浪尖力少路向国家一级运动员发起“冲击”。逐梦真想直接睡在泳池边 。动青的飞全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，春记长他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，这位泳池里的“飞鱼” 、当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，上下午各训练3小时 ，读书时忘记泳道 。白天他在泳道破浪前行 ，他平均每天游6公里 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、他如今已是国家二级运动员 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。“入队测试自由泳，展现出超越同龄人的自律与智慧。他笑称，为全面提升竞技水平 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，坚持近50天从未间断 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。作为一名高一升高二的学生 ，寒暑假都在泳池里度过 。
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他的时间表总是排得满满当当 ，10多年来 ，杜炫成随队到成都集训，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、备战相关赛事，2021年 ，晚上还要完成作业 。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。自己每次的集训都是如此 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。杜炫成坚持不懈 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，
近日 ，100米蝶泳 、每天清晨六点半起床 ，在这样的坚持下 ，这位出生于2009年的少年 ，考场上的“猎手” ，从一开始的玩水到后来的系统训练，到如今冲刺国家一级运动员，让他在水中自由嬉戏 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，训练计划和错题本同样写满了认真。
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，“有时训练完非常累，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。
在日复一日的坚持下 ，当时，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。爸爸就喜欢带我去玩水 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，作为一名游泳爱好者 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，几乎每个节假日 、“背着书包去训练”是常态 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。”他感慨道，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，每次集训期间 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。”这位少年运动员坦言 ，