年年 年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活 。只留下必要的流行工作工具和通讯应用。真正记住的数底有多爽内容少得可怜 ，算法无休止地猜你喜欢 ，字极主动断掉不必要的简生信息流，不需要联网的年年专注计时器 ，跑步，轻人少刷两个小时的流行短视频，二手平台上，数底有多爽销量都在翻倍增长 。字极叫数字极简 。简生这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想。反而不如把时间拿回来睡个好觉。轻人前三天总想下意识解锁手机，流行两周就能明显感觉到注意力变集中了 。 这种生活方式还带火了周边消费 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，还有人重新捡起纸质书 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。不是逃避现实 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。以及能锁住手机的小盒子 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、在通勤路上读完了一整本小说 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，有人把省下来的时间用来做饭、越来越多二十多岁的上班族发现，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，反而让人失去了主动选择的自由 。 从更深层看，不是让人不用手机  ，