中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，国庆盖喊还伴有肿胀 、假期脚底
疼了是“歇歇就好” ，有弹响，晨起第一步最痛 ，打软腿 、或者夜间痛醒，如果疼痛是酸胀 、正确的应急处理方法是什么 ？
中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，就要尽快就医 。
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、可以继续观察 。卡顿 、如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，超出了它当前能承受的强度 ，
| 扭转) ，关节卡住锁死 、医学上称之为“过度使用性损伤”
。或者持续超过1周不缓解甚至越来越重
，发热 、两三天内明显好转
，还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，沉重
、活动开之后反而舒服些
，下蹲
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