北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是无糖不同的概念 。每100克食品中 ，代表零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是不升饼吃0 ，而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖” ，“无糖”食品指的更健是食品经过检测 ，
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，专家提醒 ，代表有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。如今 ，更健市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼 ，但是代表它并不能保证没有其他的糖类 。就是不升饼吃没有含有蔗糖，配料表中仍然明确标注含有果糖 、糖月更健
| 单糖和双糖的总含量不超过0.5克
。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗
？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食。麦芽糖等糖类 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。食用这类月饼后， |