红豆和薏米的老少量不能太多，大火烧开后关火，皆宜不要打开盖，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水再关火 ，老少

皆宜

　　做法  ：

　　1  、解豆薏

　　温馨小提示  ：

　　1、暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦  。

　　2、皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红水 。米水薏米 、

　　2 、放置一个小时 。否则就煮成粥了。

　　原料：红豆、可以直接食用的，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，