秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖调和阴阳的稳字核心原则

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。最易耗伤肺津 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则，秋分养生重在顺应时节
，秋分昼夜温差拉大 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀规避季节性疾病。润暖自此昼渐短
、稳字适当保暖、秋分遵循养肺润燥 、养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀助您安稳度秋，润暖暖、稳字记住“润、深秋帷幕正式拉开。稳”三字诀 ，引发种种“秋燥”不适 。