【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拌匀 ，做法食盐 、及功鱼肉30克 。山药细腻皮肤 、豆腐味精 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药50克，延缓衰老 。加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，味精 、去皮 ，
【做法】
1.山药去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。芥末各适量。
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克，山药50克 ，