【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐去皮 ，做法加适量食盐 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉30克 。做法味精、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药延缓衰老 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功上锅蒸熟 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法食盐 、切碎 。
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，味精 、
3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【原料】
豆腐50克 ，味精，鱼肉30克 。芥末各适量 。食盐 、山药50克，