4、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　2、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南切下一块 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，放入锅里蒸熟 。蒸南

　　3 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南

　　5、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西兰花、按照原来的造型放入盘子里。

　　6 、橄榄油  。西蓝花掰成小朵 ，

原料 ：

　　南瓜  、