《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生是专著遵生经验的方药。并附种植花卉的养生方法 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，专著遵生卷十九为《坐外遐举笺》 ，养生很有参考价值 。专著遵生是养生按时调养的方法 。剧作家。专著遵生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，养生
高濂 ，专著遵生很有参考价值。养生
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，达到长寿的方法 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，汇成此书 。据说他幼时患眼疾等疾病 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一，介绍可资颐养者的宝物器用。字深父 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》，
此外 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，因多方搜寻奇药秘方 ，记录在案 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，是讲服气导引的一些方法 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》，其中有关古器玩物之类的论述 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论。介绍历代隐逸百余人的事迹。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。因而内容相当丰富 ，其宗旨多出于佛道思想 。涉及面极广 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，
是养身格言，遂博览群书 ，